牛乳　カレーライス　野菜ソテー

　みなさんは、食事をした後、体がぽかぽかしてきたことはありますか？温かいスープやシチューなどを食べると、温まりますね。冬においしい野菜や魚介をつかった温かい料理で体の中から温めましょう。