手洗いをしっかりして、体調をととのえましょう。

12月9日(金)

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 牛乳 ひじきごはん 根菜のごま汁
 
 大根、にんじん、ごぼうなど冬が旬の根菜類はからだを温めるといわれています。しっかりと食べて寒さをのりきりたいですね。
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