牛乳　麦ごはん　豚肉のしょうが焼き　こんにゃくのきんぴら　かみかみ大豆

　11月8日は、「いい歯の日」です。
丈夫で健康な歯を保つためには食事の中身が大切です。
カルシウムの多い小魚、大豆製品、牛乳などをしっかりとるようにしましょう。そして、よくかんで食べましょう。