牛乳　麦ごはん　豚肉の生姜焼き　すまし汁

食べると疲れをとってくれるえいようそは何でしょう？
それは「疲労回復のビタミン」と言われている「ビタミンB1」です。ぶた肉などに多くふくまれています。
今日は豚肉の生姜焼きです。しっかり食べて暑さに負けないようにしましょう！