牛乳　麦ごはん　韓国風肉じゃが　ナムル風

水分補給には、どんな飲み物がいいのでしょうか？
ふだんは、水かお茶で水分をとりましょう。
給食では、牛乳を必ず飲むようにしましょう。運動などでたくさん汗をかく時は、塩分をおぎなうために塩分の入ったスポーツドリンクを飲むことも必要になります。