手洗いをしっかりして、体調をととのえましょう。

2月22日(火)

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牛乳 炊き込みチャーハン 肉団子入りスープ みかんゼリー

かぜなど病気にならないためには、栄養バランスのとれた食事をすること、運動して体をきたえること、すいみんをじゅうぶんにとることが大切です。みかんにはかぜを予防したり、肌をスベスベにしてくれるビタミンCや疲れを和らげてくれるクエン酸も含まれています。
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