手洗いうがいをして、体調をしっかり整えましょう。
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牛乳 白パン ホワイトスープ ペペロンチーノ アセロラゼリー
アセロラは、5月〜8月頃が旬のおいしい果物です。5月は、疲れがたまりやすい時期です。このつかれをやわらげてくれる栄養素はビタミンCです。アセロラはレモンの10倍ものビタミンCが入っているといわれています。ビタミンCの王様ですね。
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