手洗いうがいをして、体調をしっかり整えましょう。
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9月24日(木)
牛乳 ソフトフランス ラザニア マスカットゼリー
鉄が不足すると居眠り、めまいや立ちくらみ、肩こりや頭痛、疲れやすくなったりと貧血の症状になります。今日の「マスカットゼリー」には鉄分が入っています。鉄分は不足しやすいのでしっかりとりましょう。
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