牛乳　麦ごはん　鰆のピリ辛焼き　じゃこ炒め　リンゴタルト

りんごは秋から冬にかけてが旬の果物です。イギリスのことわざで「1日1個のりんごは医者いらず」といわれるほど、健康によい栄養がたくさん入っているといわれています。