手洗いうがいをして、体調をしっかり整えましょう。
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牛乳 麦ごはん 白身魚の香味ソース 根菜汁
根菜とは何のことでしょう?根菜とは土の中で成る野菜です。今日の根菜汁には、ごぼう、にんじん、大根といった根菜がたくさん入っています。根菜は他の野菜に比べて、おなかのそうじをしてくれる「食物繊維」がたくさん入っています。よくかんで食べましょう。
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