チキンカレーライス　温野菜サラダ　ごまドレッシング　牛乳

　明日は冬至です。かぼちゃ料理を食べようと思う人も多いですが、かぼちゃ以外にも、だいこん、みかん、こんにゃく、こんぶ、れんこん、にんじん、かんてん、あずきなどを食べるとよいとされています。さらにこの時期は地元でとれる、栄養満点のブロッコリーもおすすめします。なぜかというと、ブロッコリーは保存がきかないので、長い旅をして私たちのもとへ届いたものよりは、近くでとれたものを新鮮なうちに食べるほうがいいからです。