手洗いうがいをして、体調をしっかり整えましょう。
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5月18日(水)
ロールパン 照り焼きチキン ビーフンソテー 牛乳
とり肉はからだの血や肉になるたんぱく質があり、しぼうは牛肉やぶた肉より少ないので、お年よりや病人にもよい食べ物です。またとり肉のしぼうは血管がかたくなるのをふせいだり、心臓病のよぼうによく、ビタミンA、Eもあります。からあげ、シチュー、たきこみご飯などいろいろな料理でおいしく食べられます。
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