牛乳　ごはん　かつおの甘辛揚げ　新玉ねぎのみそ汁

　かつおは、海を旅する元気のいい魚です。かつおには、みんなの体を大きくするたんぱく質がたくさんあります。また血合いという黒っぽい色をした部分が多く、血液を作る鉄がたくさんあります。