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4月17日の給食
牛乳・ごはん・鮭の塩焼き・肉じゃが
[食のポイント]
じゃがいもは、ごはんやパン、麺と同じように、体を温めエネルギー源になる「炭水化物」という栄養素がたくさん入っている食べ物です。ドイツなどの国では、マッシュポテトなどの料理にして、日本で言うごはんと同じように主食として食べられています。エネルギーになる「炭水化物」以外にも、おなかの調子を整える「食物繊維」などの栄養素も入っています。
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