【今日の献立】
ごはん
なまあげのにもの
いかのてりやき
ぎゅうにゅう


今日は、 いか についてです。
日本は、いかを世界で一番食べている国です！
焼いたり揚げたり、煮物に入れたりと
いろいろな料理で食べられていますね。

いかには、たんぱく質や疲労回復につながる
タウリンという成分が豊富に含まれています。

今日は、いかをしょうゆやみりん等に
漬け込んでじっくり焼きました！