【今日の献立】
げんまいパン
とりにくのレモンやき
ポテトとウインナーのソテー
ぎゅうにゅう

今日は、レモンについてです。
レモンは疲労回復効果があるクエン酸や
風邪を予防するはたらきがあるビタミンCなど
いろいろな栄養があります。

また、レモンの香りにはリモネンという
リラックス効果のある成分が入っています。

心にも体にもやさしい果物ですね。