令和5年度の合言葉も、「ひびき合う 三の丸の子どもたち」です。
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【今日の献立】
むぎごはん、じゃがいものにもの、わかめのすましじる、ぎゅうにゅう
今日の食育ニュースは、ごはんについてです。
ごはんは、脳や体を動かすエネルギー源である黄色グループの食品です。
炭水化物だけではなく、タンパク質や脂質、ビタミンなども含む
バランスの良い食べものです。
今日は、その白いごはんに麦を加えた むぎごはん です。
むぎごはんの麦は、 大麦 という麦で、
お腹を掃除してくれる食物せんいが豊富です。
食感や味がごはんと異なるので、その違いを楽しみながら食べましょう。
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