10月11日(火)かんとんめん、春巻き、ぎゅうにゅう 昨日、10月10日は「目の愛護デー」です。 10.10を右回転させると目と眉に見えることから定められました。 目の粘膜を保護する役割があるビタミンAは、にんじんやほうれんそうに 目の周りの筋肉の疲れをとるビタミンB1は、豚肉や大豆に多いです。 給食では、おなじみの食材ばかりですね。 今日の給食は、目に良い栄養素を含むにんじんや豚肉を使いました。 毎日たくさん働いてくれている目のために、 日ごろからバランスの良い食事と、目に優しい生活を心がけましょう。 |
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