１１月１日の朝会で、保健委員会の児童が「睡眠」についての話をしました。
これは、学校保健委員会のテーマ「生活リズムを整えよう」の呼びかけでもあります。

睡眠は「体と脳を休めて疲れをとるため」「体の成長のため」「ストレスをとるため」に大切であることや、ぐっすり眠るためのポイントについて話しました。

また、「睡眠時計」を作って教室に掲示し、自分の睡眠時間をふり返ることができるようにしました。

一人ひとりが、自分の生活リズムをふり返るきっかけになればいいなと思います。