7月2日(水)今日の給食
- 公開日
- 2014/07/02
- 更新日
- 2014/07/02
お知らせ
7月2日(水)今日の給食
7月2日(水)今日の給食は、鮭のスタミナ焼き、夏野菜の汁物、麦ご飯、牛乳です。
私は、鮭の塩焼きや寿司のサーモンはよく食べるのですが、今日のメニューの“鮭のスタミナ焼き”は初めて食べました。“スタミナ”という言葉から“ニンニクや大根、ショウガなどをすりおろした甘辛いタレで焼いているの?…と想像していましたが全く違いました。でもほんのりニンニクの香りがし食欲をそそりました。
夏野菜のほうは、“なす”や”とーがん”が入っており、“にんじん”、“しめじ”、“いんげん”たちほかの野菜と一緒にとてもバランスよく食べられました。カロチン、ビタミンC、ビタミンEが多く含まれ、これは「夏バテ」を防げるメニューです。
満腹感がしっかりと感じられたにもかかわらず、今日のエネルギーは699KCALと今月の給食で最も低いカロリーのメニューで、メタボの私にはちょうどいい今日の給食でした。