今日のメニューは、青菜とツナの炒め物、鶏肉の辛味焼き、ご飯、牛乳です。
　エネルギーは７０９キロカロリーです。私の計算が正しければ、１７０００歩くらい歩いたときの消費カロリーとなります。とてもそんなに歩けません。５０歳を過ぎた私の肉体では、基礎代謝をアップさせていかなければ、このカロリーでも心配です。（教頭）