１２月４日（金）　今日の給食
　今日の給食のメニューは、そぼろ丼、けんちん汁、ジョアです。
　“そぼろ丼”は、さくら飯にそぼろの具をかけて食べました。生姜の香りが心地よく、鶏のそぼろ、卵、人参、さらにグリンピースがいいアクセントになっていました。我が校ではこのグリンピースが嫌いな生徒が多いようです。グリンピースの豆の栄養価はとても高くて、タンパク質、糖質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を含み、食物繊維の量は、野菜の中ではトップレベルなんだそうです。だから中学生は食べた方がいいです。
　“けんちん汁”は、大根、じゃが芋、人参、蒟蒻、豚肉、豆腐と具だくさんでした。
　今日は牛乳ではなく、“ジョア”でした。私は毎日ジョアにしてもらいたいです。
　今日の総エネルギーは７２２キロカロリーで、今月のメニューの中で一番低い数値で、メタボの私にはぴったりです。私はここ２ヶ月で、３キロも体重が増えてしまいました…。