＜今日の献立　2月18日(火)＞

牛乳　麦入りご飯　高野豆腐の中華煮　卵スープ

〜今日の食材　「高野豆腐」〜
高野豆腐は、凍り豆腐ともいいます。その名の通り、豆腐を凍らせて、そのあと乾燥させて作ります。普通の豆腐に比べて、水分が１０分の１しかないので、冷蔵庫に入れなくても長い間保存できます。栄養もぎゅっとつまっていて、たんぱく質、脂肪、カルシウムがたくさんあります。

＜今日の献立　2月17日(月)＞

牛乳　米粉ロールパン　チキンメンチカツ　ゆでキャベツ　ワンタンスープ

〜今日の食材「給食室から」〜
寒い季節、かぜをひいている人も多いのではないでしょうか。かぜをひいてしまったら、暖かくして眠ること、食事の内容に気をつけることが大切です。からだを暖め、寒さに強くなるための肉・魚・卵・牛乳・豆腐、のどや鼻を丈夫にして、かぜを早く治すための野菜やくだもの、外の寒さにからだの熱をうばわれないようにするためのごはんやパン・いもなどをしっかり食べましょう。

＜今日の献立　2月14日(金)＞

　牛乳　ご飯　韓国風肉じゃが　ししゃもフライ

〜　今日の食材　「ししゃも」　〜

　ししゃもは、頭からしっぽまで丸ごと食べられます。ししゃもには、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさんあります。　ししゃもを食べるとき、よくかんで食べるとあごも丈夫になり、頭の働きもよくなります。