牛乳・まぜまぜチキンライス・クリームスープ
[食のポイント]
チキンライスについてです。
チキンライスは日本で生まれた洋食の一種と言われています。大正時代にはケチャップを使わない洋風の炊き込みご飯のようなものでしたが、昭和にかけて現在のような形になったそうです。現在ではお子様ランチやオムライスの具材、クリスマスの定番料理としてさまざまな場面で食べられています。

牛乳・マーボー丼・わかめスープ
[食のポイント]
わかめについてです。
わかめは、乾燥や塩漬けの状態で一年中出回っている食べ物ですが、生のわかめは春に旬を迎えます。わかめは部位によって呼び方が変わります。わかめの葉の部分はわかめ、茎の部分は茎わかめ、根っこの部分はめかぶと呼ばれます。わかめには成長に必要なホルモンを作るためのヨウ素という栄養素がたくさん入っています。

牛乳・味噌ラーメン・春巻き
[食のポイント]
春巻きについてです。
春巻きは、中華料理の一種です。具には豚肉やたけのこ、椎茸などが千切りにして入っています。春巻きという名前は、立春のころ新芽が出た野菜を具として作られたことがはじまりだからと言われています。たけのこは春が旬の野菜です。日本の節分で恵方巻きや節分豆を食べるように、新春を祝って無病息災を祈る中国の習慣から生まれた料理かもしれません。

牛乳・セルフホットドッグ・米粉マカロニのスープ
[食のポイント]
パンについてです。
パンは約７０００年ほど前、メソポタミアという、現在のイランやイラクなどの国の地域で、小麦粉と水を捏ねて焼いたものがもとになっています。日本では戦国時代、鉄砲が外国から伝わったときと同じくらいの時期に伝わったとされています。第二次世界大戦後の学校給食でも、パンは代表的なメニューで、私たちの生活に欠かせない食べ物のひとつとなっています。

牛乳・鶏ごぼうごはん・豆腐と油揚げの味噌汁
[食のポイント]
鶏肉についてです。
鶏肉にはビタミンB2という栄養素が豊富に含まれています。ビタミンB2は脂質の代謝を助け、皮膚や粘膜を健康に保つはたらきをします。ビタミンB2が不足すると、肌荒れを起こしたり、口内炎ができやすくなります。このビタミンB2は体の中に蓄積されない栄養素なので、食べ物などから日々摂る必要があります。

牛乳・ハヤシライス・春色ソテー
[食のポイント]
牛乳についてです。
入学・進級おめでとうございます。成長期に必要な栄養価がたくさん入った食材のひとつとして、牛乳があります。牛乳には、骨の成分となる「カルシウム」、そして、筋肉や髪の毛、爪、皮ふ、血などの成分になる「たんぱく質」という成分が豊富に含まれています。給食ではほとんど毎日登場する食べ物です。