ごはん、ぶたにくときゃべつのみそいため、わかさぎのカレーあげ、ぎゅうにゅう

食のポイント【わかさぎについて】
　わかさぎは、北日本の海岸近くに住む魚ですが、湖(みずうみ)にもすんでいます。冬に氷の張った湖に丸く穴を開けてわかさぎつりを楽しむ人もいます。
わかさぎは、頭からしっぽまで、丸ごと食べられます。わかさぎには、骨や歯を作るカルシウムがたくさんあります。