麦ごはん　鶏肉のレモンしょうゆ焼き　野菜炒め　Feヨーグルト　牛乳

　みなさんはもやしがどこで育つか知っていますか？もやしの畑なんて見たことがありませんね。もやしは、薄暗い工場で作られるからです。豆に水をすわせて、１５度くらいの温度で暗いところにおくと、芽が出ます。この芽が10日ぐらいで10ｃｍから15ｃｍくらいのびて、大きなもやしになります。もやしには、体の調子を整えるビタミンＣやおなかのおそうじをする食物繊維がたくさん含まれています