麦ごはん　ソフトひじき　鰆のみそづけ焼き　五目豆　牛乳

　小さな粒に、栄養がぎゅっと詰まった大豆。大豆は栄養豊富ですぐれた食品ですが、生で食べると消化不良をおこすので、必ず加熱して食べましょう。