牛乳・シナモントースト・コーンクリームシチュー・鉄分入りフルーツゼリー
[食のポイント]
シナモンについてです。
シナモンは、主に熱帯地方で採れる樹木の皮から得られる香辛料の一種です。漢方薬では「桂皮」と呼ばれます。シナモンには「血行促進」といって血の流れを良くする働きがあります。これからだんだん寒くなる時期には、この血行促進効果で体をぽかぽかにしてくれます。